{"id":83363,"date":"2014-05-02T12:09:34","date_gmt":"2014-05-02T08:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/?p=83363"},"modified":"2014-05-02T12:09:34","modified_gmt":"2014-05-02T08:09:34","slug":"%d5%b4%d5%a1%d5%b7%d5%af%d5%a8-%d5%b8%d5%b9-%d5%a9%d5%a5-%d5%a9%d5%a1%d5%b6%d5%af%d5%a1%d6%80%d5%aa%d5%a5%d6%84-%d5%af%d5%b8%d5%bd%d5%b4%d5%a5%d5%bf%d5%ab%d5%af%d5%a1%d5%b5%d5%ab-%d5%a1%d5%b5%d5%ac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/?p=83363","title":{"rendered":"\u0544\u0561\u0577\u056f\u0568 \u0578\u0579 \u0569\u0565 \u0569\u0561\u0576\u056f\u0561\u0580\u056a\u0565\u0584 \u056f\u0578\u057d\u0574\u0565\u057f\u056b\u056f\u0561\u0575\u056b, \u0561\u0575\u056c \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u056f\u0561\u0580\u056b\u0584 \u0578\u0582\u0576\u056b"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/archive2.ankakh.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-83368\" alt=\"\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435\" src=\"https:\/\/archive2.ankakh.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435.jpg\" width=\"275\" height=\"184\" \/><\/a>\u054e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b\u00a0 \u057a\u0561\u056f\u0561\u057d\u0568 \u0574\u056b \u0577\u0561\u0580\u0584 \u0562\u0561\u0581\u0561\u057d\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0565\u0580\u0587\u0578\u0582\u0575\u0569\u0576\u0565\u0580\u056b \u057a\u0561\u057f\u0573\u0561\u057c \u0567 \u0564\u0561\u057c\u0576\u0578\u0582\u0574. \u0574\u0561\u0580\u0574\u0576\u056b \u0584\u0561\u0577\u056b \u0587 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u056b \u0564\u056b\u0574\u0561\u0564\u0580\u0578\u0572\u0561\u056f\u0561\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0561\u0576\u056f\u0578\u0582\u0574, \u0563\u0565\u0580\u0570\u0578\u0563\u0576\u0561\u056e\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576, \u0578\u0580\u0578\u0576\u0584 \u0567\u056c \u056b\u0580\u0565\u0576\u0581 \u0561\u0566\u0564\u0565\u0581\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576 \u0565\u0576 \u0569\u0578\u0572\u0576\u0578\u0582\u0574 \u056f\u0576\u0578\u057b \u0574\u0561\u0577\u056f\u056b \u0578\u0582 \u0574\u0561\u0566\u0565\u0580\u056b \u057e\u0580\u0561:<\/p>\n<p>\u0548\u0580\u057a\u0565\u057d\u0566\u056b \u0570\u0561\u057d\u056f\u0561\u0576\u0561\u0576\u0584, \u0569\u0565 \u0563\u0565\u0572\u0565\u0581\u056b\u056f \u0578\u0582 \u0561\u057c\u0578\u0572\u057b \u057f\u0565\u057d\u0584 \u0578\u0582\u0576\u0565\u0576\u0561\u056c\u0578\u0582 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580 \u056b\u0576\u0579 \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580 \u0565\u0576 \u0561\u0576\u0570\u0580\u0561\u056a\u0565\u0577\u057f \u0574\u0565\u0580 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u056b\u0576, \u056f\u0578\u057d\u0574\u0565\u057f\u0578\u056c\u0578\u0563 \u0531\u0580\u0587\u056b\u056f \u0532\u0565\u056f\u0576\u0561\u0566\u0561\u0580\u0575\u0561\u0576\u0568\u00a0 \u0569\u057e\u0561\u0580\u056f\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0574\u056b \u0584\u0561\u0576\u056b \u0561\u056d\u057f\u0561\u0576\u0577\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580:<\/p>\n<p>\u00ab\u0544\u0561\u0577\u056f\u056b \u057e\u0580\u0561 \u056f\u0578\u0580\u0575\u0561\u056f\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0581\u0561\u0576\u0568, \u056f\u0561\u0580\u0574\u056b\u0580 \u0562\u056e\u0565\u0580\u0568 B \u0587 A \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u056d\u0574\u0562\u0565\u0580\u056b \u057a\u0561\u056f\u0561\u057d\u056b \u0570\u0565\u057f\u0587\u0561\u0576\u0584 \u0565\u0576, \u0574\u0561\u0577\u056f\u056b \u0570\u0561\u0573\u0561\u056d\u0561\u056f\u056b \u0562\u0578\u0580\u0562\u0578\u0584\u0578\u0582\u0574\u0576\u0565\u0580\u0568 \u057e\u056f\u0561\u0575\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 B2, B3, B6 \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u0561\u0576\u0562\u0561\u057e\u0561\u0580\u0561\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0574\u0561\u057d\u056b\u0576, \u0569\u0565\u0583\u0576 \u0561\u057c\u0561\u057b\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0567 B \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u056d\u0574\u0562\u056b \u0587 \u057d\u0565\u056c\u0565\u0576\u056b (\u0584\u056b\u0574\u056b\u0561\u056f\u0561\u0576 \u057f\u0561\u0580\u0580) \u057a\u0561\u056f\u0561\u057d\u056b\u0581, \u0577\u0578\u0582\u057f \u0569\u0561\u0583\u057e\u0578\u0572, \u0569\u0578\u0582\u0575\u056c, \u056f\u0578\u057f\u0580\u0561\u057f\u057e\u0578\u0572 \u0574\u0561\u0566\u0565\u0580\u0576 \u0578\u0582 \u0565\u0572\u0578\u0582\u0576\u0563\u0576\u0565\u0580\u0568 B \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u056d\u0574\u0562\u056b \u0587 C \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u0561\u0576\u0562\u0561\u057e\u0561\u0580\u0561\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0570\u0565\u057f\u0587\u0561\u0576\u0584 \u0565\u0576, \u056b\u057d\u056f \u0579\u0578\u0580, \u0573\u0561\u0584\u0573\u0584\u0561\u056e, \u0569\u0565\u0583\u0578\u057f \u0574\u0561\u0577\u056f\u0568 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0567 A \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u057a\u0561\u056f\u0561\u057d\u056b\u0581 \u056c\u056b\u0576\u0565\u056c\u00bb:<\/p>\n<p>\u053f\u0578\u057d\u0574\u0565\u057f\u0578\u056c\u0578\u0563\u0568 \u056d\u0578\u0580\u0570\u0578\u0582\u0580\u0564 \u0567 \u057f\u0561\u056c\u056b\u057d \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u057a\u0561\u056f\u0561\u057d\u0576 \u0561\u057c\u0561\u057b\u056b\u0576 \u0570\u0565\u0580\u0569\u056b\u0576 \u056c\u0580\u0561\u0581\u0576\u0565\u056c \u0573\u056b\u0577\u057f \u057d\u0576\u0576\u0564\u0561\u056f\u0561\u0580\u0563\u0578\u057e \u0587 \u0561\u057a\u0561` \u0574\u0561\u0577\u056f\u0568 \u057d\u0576\u0578\u0582\u0581\u0565\u056c \u056f\u0578\u057d\u0574\u0565\u057f\u056b\u056f \u056f\u0561\u0574 \u0562\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0564\u056b\u0574\u0561\u056f\u0576\u0565\u0580\u0578\u057e, \u0584\u0561\u0576\u056b \u0578\u0580 \u0577\u0561\u057f \u0570\u0561\u0573\u0561\u056d \u0574\u0561\u0577\u056f\u056b \u0578\u0582 \u0574\u0561\u0566\u0565\u0580\u056b \u056d\u0576\u0564\u056b\u0580\u0576\u0565\u0580\u0576 \u0561\u057c\u0561\u057b\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u0576\u0565\u0580\u0584\u056b\u0576 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b\u00a0 \u056d\u0561\u0569\u0561\u0580\u057e\u0561\u056e \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0561\u0576\u0584\u056b\u0581:<\/p>\n<p>\u0544\u0561\u0577\u056f\u056b \u0561\u057c\u0578\u0572\u057b \u0578\u0582 \u0563\u0565\u0572\u0565\u0581\u056b\u056f \u057f\u0565\u057d\u0584\u0576 \u0561\u057a\u0561\u0570\u0578\u057e\u0578\u0572 \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u0576 \u0565\u0576.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/archive2.ankakh.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-83364\" alt=\"\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 (1)\" src=\"https:\/\/archive2.ankakh.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435-1.jpg\" width=\"272\" height=\"186\" \/><\/a>\u054e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u00a0 C<\/p>\n<p>\u0531\u0574\u0565\u0576\u0561\u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580 \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0567, \u0578\u0580\u056b \u0561\u0576\u0562\u0561\u057e\u0561\u0580\u0561\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576 \u0561\u057c\u0561\u057b\u056b\u0576 \u0570\u0565\u0580\u0569\u056b\u0576 \u0561\u0566\u0564\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u056b \u0564\u056b\u0574\u0561\u0564\u0580\u0578\u0572\u0561\u056f\u0561\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u057e\u0580\u0561: \u0531\u0575\u0576 \u0577\u0561\u057f \u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580 \u0567 \u0576\u0561\u0587 \u0573\u056b\u0577\u057f \u0576\u0575\u0578\u0582\u0569\u0561\u0583\u0578\u056d\u0561\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576\u00a0 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580: \u0538\u057d\u057f \u0574\u0561\u057d\u0576\u0561\u0563\u0565\u057f\u0576\u0565\u0580\u056b` C \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u057a\u0561\u056f\u0561\u057d\u0576 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u0578\u0582\u0574 \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0567 \u057a\u056b\u0563\u0574\u0565\u0576\u057f\u0561\u0581\u056b\u0561 \u0561\u057c\u0561\u057b\u0561\u0581\u0576\u0565\u056c: \u0531\u0575\u057d \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0568 \u0576\u0561\u0587 \u0562\u0561\u0580\u0571\u0580\u0561\u0581\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0561\u0577\u056d\u0561\u057f\u0578\u0582\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0568, \u0569\u0561\u0580\u0574\u0561\u0581\u0576\u0578\u0582\u0574\u00a0 \u0578\u0572\u057b\u00a0 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u0568: \u053f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580 \u0567 \u056b\u0574\u0561\u0576\u0561\u056c, \u0578\u0580 C \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576 \u0561\u0580\u0561\u0563 \u0585\u0584\u057d\u056b\u0564\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0567, \u0578\u0582\u057d\u057f\u056b \u0561\u0575\u0576 \u0574\u0580\u0563\u0565\u0580\u0576 \u0578\u0582 \u0562\u0561\u0576\u057b\u0561\u0580\u0565\u0572\u0565\u0576\u0568, \u0578\u0580\u0578\u0576\u0584\u00a0 \u057a\u0561\u0580\u0578\u0582\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u0561\u0575\u0576, \u057a\u0565\u057f\u0584 \u0567 \u0570\u0576\u0561\u0580\u0561\u057e\u0578\u0580\u056b\u0576\u057d \u0569\u0561\u0580\u0574 \u057e\u056b\u0573\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574 \u0585\u0563\u057f\u0561\u0563\u0578\u0580\u056e\u0565\u056c: \u0538\u057d\u057f \u056f\u0578\u057d\u0574\u0565\u057f\u0578\u056c\u0578\u0563\u056b` \u056f\u0561\u0576\u0561\u0576\u0581\u00a0 \u0561\u0576\u0570\u0580\u0561\u056a\u0565\u0577\u057f \u0567 \u0585\u0580\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0561\u0575\u057d \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b\u0581 \u0568\u0576\u0564\u0578\u0582\u0576\u0565\u056c \u0561\u057c\u0576\u057e\u0561\u0566\u0576 55-85 \u0574\u0563: \u0547\u0561\u057f \u0563\u056b\u057f\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580 \u0567\u056c \u056f\u0561\u0580\u056e\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576, \u0578\u0580 \u0564\u0580\u0561 \u0585\u0580\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0584\u0561\u0576\u0561\u056f\u0576 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u0578\u0582\u0574 \u057a\u0565\u057f\u0584 \u0567 \u056f\u0561\u0566\u0574\u056b 200-500 \u0574\u0563:<\/p>\n<p>C \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u0584\u0561\u0576\u0561\u056f\u0568 \u0574\u0580\u0563\u0565\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0587 \u0562\u0561\u0576\u057b\u0561\u0580\u0565\u0572\u0565\u0576\u0578\u0582\u0574 (100\u0563 \u0579\u0561\u0583\u0561\u0562\u0561\u056a\u0576\u0578\u0582\u0574) \u056f\u0561\u0566\u0574\u0578\u0582\u0574 \u0567. \u0579\u0578\u0580\u0561\u0581\u0580\u0561\u056e \u0574\u0561\u057d\u0578\u0582\u0580-1200 \u0574\u0563, \u0569\u0561\u0580\u0574 \u0574\u0561\u057d\u0578\u0582\u0580-400 \u0574\u0563, \u056f\u0561\u0580\u0574\u056b\u0580 \u057a\u0572\u057a\u0565\u0572-250 \u0574\u0563, \u056f\u0561\u0580\u057f\u0578\u0586\u056b\u056c-200 \u0574\u0563, \u056f\u0561\u0576\u0561\u0579 \u057a\u0572\u057a\u0565\u0572-150 \u0574\u0563, \u0574\u0561\u0572\u0561\u0564\u0561\u0576\u0578\u057d-150 \u0574\u0563, \u057d\u0561\u0574\u056b\u0569-100 \u0574\u0563, \u056e\u0561\u0572\u056f\u0561\u056f\u0561\u0572\u0561\u0574\u0562-70 \u0574\u0563, \u0576\u0561\u0580\u056b\u0576\u057b-60 \u0574\u0563, \u056f\u0561\u0572\u0561\u0574\u0562-50 \u0574\u0563, \u056c\u0578\u056c\u056b\u056f-35 \u0574\u0563, \u056f\u0561\u0580\u0574\u056b\u0580 \u0570\u0561\u0572\u0561\u0580\u057b-25 \u0574\u0563, \u0562\u0561\u056c-15 \u0574\u0563, \u056d\u0576\u0571\u0578\u0580-13 \u0574\u0563, \u057d\u0578\u056d-10 \u0574\u0563, \u0562\u0561\u0566\u0578\u0582\u056f-10 \u0574\u0563, \u057d\u0561\u056c\u0578\u0580-10 \u0574\u0563, \u057e\u0561\u0580\u0578\u0582\u0576\u0563-10 \u0574\u0563, \u057d\u056d\u057f\u0578\u0580-10 \u0574\u0563, \u056e\u056b\u0580\u0561\u0576-10 \u0574\u0563, \u0563\u0561\u0566\u0561\u0580-10 \u0574\u0563:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/archive2.ankakh.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/vitamin-a-skin-care-benefits.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-83366\" alt=\"vitamin-a-skin-care-benefits\" src=\"https:\/\/archive2.ankakh.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/vitamin-a-skin-care-benefits.jpg\" width=\"209\" height=\"280\" \/><\/a>\u054e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576 A<\/p>\n<p>\u054a\u0561\u0580\u0578\u0582\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u056f\u0565\u0576\u0564\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u056e\u0561\u0563\u0578\u0582\u0574\u0578\u057e \u057d\u0576\u0578\u0582\u0576\u0564\u0568. \u0571\u056f\u0561\u0576 \u0575\u0578\u0582\u0572, \u056f\u0561\u0580\u0561\u0563, \u057a\u0561\u0576\u056b\u0580, \u056f\u0561\u0569\u0576\u0561\u0577\u0578\u057c, \u0571\u057e\u056b \u0564\u0565\u0572\u0576\u0578\u0582\u0581, \u056c\u0575\u0561\u0580\u0564, \u0565\u0580\u056b\u056f\u0561\u0574: \u0532\u0578\u0582\u0575\u057d\u0565\u0580\u056b \u0574\u0565\u057b A \u057a\u0580\u0578\u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576 \u0567` \u056f\u0561\u0580\u0578\u057f\u056b\u0576\u0568, \u0578\u0580\u0576 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u0578\u0582\u0574 \u057e\u0565\u0580\u0561\u0583\u0578\u056d\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0576\u0578\u0582\u0575\u0576 \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576 A-\u056b: \u053f\u0561\u0580\u0578\u057f\u056b\u0576 \u057a\u0561\u0580\u0578\u0582\u0576\u0561\u056f\u0578\u0572 \u0562\u0578\u0582\u0575\u057d\u0565\u0580\u0576 \u0565\u0576 \u0563\u0561\u0566\u0561\u0580\u0568, \u057d\u0578\u056d\u0568, \u0564\u0564\u0578\u0582\u0574\u0568, \u057d\u0565\u056d\u0568, \u0574\u0561\u057d\u0578\u0582\u0580\u0568, \u056e\u056b\u0580\u0561\u0576\u0568, \u056f\u0561\u0580\u0574\u056b\u0580 \u057a\u0572\u057a\u0565\u0572\u0568 \u0587 \u0561\u0575\u056c\u0576:<\/p>\n<p>\u053f\u0578\u057d\u0574\u0565\u057f\u0578\u056c\u0578\u0563\u0568 \u0562\u0578\u0582\u057d\u0561\u056f\u0565\u0580\u0576\u0565\u0580\u056b\u0576 \u056f\u0561\u0574 \u0564\u056b\u0565\u057f\u0561 \u057a\u0561\u0570\u0578\u0572\u0576\u0565\u0580\u056b\u0576 \u0566\u0563\u0578\u0582\u0577\u0561\u0581\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0567. \u00ab\u0543\u0561\u0580\u057a\u0565\u0580\u056b\u0581, \u056f\u0565\u0576\u0564\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0575\u0578\u0582\u0572\u056b\u0581 \u0570\u0580\u0561\u056a\u0561\u0580\u057e\u0565\u056c\u0578\u0582 \u0564\u0565\u057a\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0574\u0561\u0577\u056f\u0568 \u0579\u0578\u0580\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0567, \u0569\u0565\u0583\u0578\u057f\u057e\u0578\u0582\u0574, \u056f\u0578\u0580\u0581\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0576\u0580\u0562\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0568, \u056e\u0561\u056e\u056f\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0572\u057b\u0565\u0580\u0561\u0569\u0561\u0572\u0561\u0576\u0569\u0578\u057e, \u0574\u0561\u0566\u0565\u0580\u0568 \u056f\u0578\u0580\u0581\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u0583\u0561\u0575\u056c\u0568, \u0569\u0578\u0582\u056c\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576\u00bb:<\/p>\n<p>\u0549\u0578\u0580 \u0574\u0561\u0577\u056f\u056b \u0587 \u0574\u0561\u0566\u0565\u0580\u056b \u0564\u0565\u057a\u0584\u0578\u0582\u0574 \u056d\u0578\u0580\u0570\u0578\u0582\u0580\u0564 \u0567 \u057f\u0580\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0561\u0574\u0565\u0576 \u0585\u0580 \u0585\u0563\u057f\u0561\u0563\u0578\u0580\u056e\u0565\u056c \u0565\u0580\u056f\u0578\u0582 \u0573\u0561\u0577\u056b \u0563\u0564\u0561\u056c \u0571\u056f\u0561\u0576 \u0575\u0578\u0582\u0572 \u056f\u0561\u0574 100 \u0563 \u056c\u0575\u0561\u0580\u0564, 300 \u0563 \u0563\u0561\u0566\u0561\u0580 \u0587 100 \u0563 \u056e\u056b\u0580\u0561\u0576\u0561\u0579\u056b\u0580:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/archive2.ankakh.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-83367\" alt=\"\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 (2)\" src=\"https:\/\/archive2.ankakh.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435-2.jpg\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/a>\u054e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576 B<\/p>\n<p>\u00ab\u0544\u0561\u0577\u056f\u056b \u0569\u0561\u0580\u0574\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576 \u0561\u057a\u0561\u0570\u0578\u057e\u0578\u0572 \u0561\u0574\u0565\u0576\u0561\u0561\u0576\u0570\u0580\u0561\u056a\u0565\u0577\u057f \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b\u0581 \u0567: \u0547\u0561\u057f \u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580 \u0567 \u0573\u056b\u0577\u057f \u0576\u0575\u0578\u0582\u0569\u0561\u0583\u0578\u056d\u0561\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580, \u0578\u0580\u0576 \u0567\u056c \u0574\u0561\u0577\u056f\u056b \u0565\u0580\u056b\u057f\u0561\u057d\u0561\u0580\u0564 \u0587 \u0561\u057c\u0578\u0572\u057b \u057f\u0565\u057d\u0584\u056b \u0563\u0580\u0561\u057e\u0561\u056f\u0561\u0576\u0576 \u0567\u00bb,-\u0561\u057d\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u056f\u0578\u057d\u0574\u0565\u057f\u0578\u056c\u0578\u0563\u0568: \u0531\u057c\u0561\u057e\u0565\u056c \u0561\u0580\u0564\u0575\u0578\u0582\u0576\u0561\u057e\u0565\u057f \u0567, \u0565\u0569\u0565 \u0561\u0575\u057d \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576 \u0568\u0576\u0564\u0578\u0582\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0565\u057d \u0585\u0580\u0561\u056f\u0561\u0576 60-100 \u0574\u0563: B \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u0561\u0572\u0562\u0575\u0578\u0582\u0580 \u0565\u0576 \u0561\u0580\u0587\u0561\u056e\u0561\u0572\u056f\u056b \u057d\u0565\u0580\u0574\u0568, \u0562\u0578\u0582\u057d\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0575\u0578\u0582\u0572\u0568` \u0570\u0561\u057f\u056f\u0561\u057a\u0565\u057d \u0565\u0563\u056b\u057a\u057f\u0561\u0581\u0578\u0580\u0565\u0576\u056b\u0576\u0568, \u0581\u0578\u0580\u0565\u0576\u056b \u0561\u056e\u056b\u056f\u056b \u0575\u0578\u0582\u0572\u0568, \u0576\u0578\u0582\u0577\u0568 \u0587 \u0561\u0575\u056c\u0576:<\/p>\n<p>B \u056d\u0574\u0562\u056b \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580.<\/p>\n<p>\u054e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576 B 1<\/p>\n<p>\u053f\u0561\u0580\u0563\u0561\u057e\u0578\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0576\u0575\u0561\u0580\u0564\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0570\u0561\u0574\u0561\u056f\u0561\u0580\u0563\u056b \u0563\u0578\u0580\u056e\u0578\u0582\u0576\u0565\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0568, \u0561\u0572\u0565\u057d\u057f\u0561\u0574\u0578\u0584\u057d\u0561\u0575\u056b\u0576 \u057f\u0580\u0561\u056f\u057f\u0568, \u0578\u0580\u0578\u0576\u0584 \u0561\u0576\u0574\u056b\u057b\u0561\u056f\u0561\u0576\u0578\u0580\u0565\u0576 \u0561\u0566\u0564\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u0574\u0561\u0577\u056f\u056b \u0578\u0582 \u0574\u0561\u0566\u0565\u0580\u056b \u057e\u0580\u0561: \u00ab\u0535\u0569\u0565 \u0574\u0561\u0566\u0565\u0580\u0568 \u056a\u0561\u0574\u0561\u0576\u0561\u056f\u056b\u0581 \u0577\u0578\u0582\u057f \u0569\u0561\u0583\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576, \u0574\u0561\u0577\u056f\u0568 \u056e\u0565\u0580\u0561\u0576\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u056f\u0561\u0574 \u0576\u0575\u0561\u0580\u0564\u0565\u0580\u0568 \u0563\u0565\u0580\u056c\u0561\u0580\u057e\u0561\u056e \u0565\u0576, \u0561\u057a\u0561 \u0571\u0565\u0580 \u057d\u0576\u0576\u0564\u056b \u0574\u0565\u057b \u0574\u057f\u0581\u0580\u0565\u0584 \u0561\u0576\u0570\u0580\u0561\u056a\u0565\u0577\u057f \u0584\u0561\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0574\u0562 B 1 \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u00bb,- \u056d\u0578\u0580\u0570\u0578\u0582\u0580\u0564 \u0567 \u057f\u0561\u056c\u056b\u057d \u056f\u0578\u057d\u0574\u0565\u057f\u0578\u056c\u0578\u0563\u0568: B 1\u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576 \u057a\u0561\u0580\u0578\u0582\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u056f\u0561\u0569\u0568, \u0561\u0577\u0578\u0580\u0561\u0575\u056b \u0570\u0561\u0581\u0568, \u0578\u056c\u0578\u057c\u0568, \u056c\u0578\u0562\u056b\u0576, \u0570\u0576\u0564\u056f\u0561\u0581\u0578\u0580\u0565\u0576\u0568, \u056c\u0575\u0561\u0580\u0564\u0568, \u0565\u0580\u056b\u056f\u0561\u0574\u0576\u0565\u0580\u0568, \u0571\u057e\u056b \u0564\u0565\u0572\u0576\u0578\u0582\u0581\u0568:<\/p>\n<p>\u054e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576 B 2<\/p>\n<p>\u00ab\u0531\u057c\u0561\u0576\u0581 \u0561\u0575\u057d \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u056d\u0578\u057d\u0584 \u056c\u056b\u0576\u0565\u056c \u0579\u056b \u056f\u0561\u0580\u0578\u0572 \u0563\u0565\u0572\u0565\u0581\u056b\u056f \u0578\u0582 \u0561\u057c\u0578\u0572\u057b \u0574\u0561\u0577\u056f\u056b \u0574\u0561\u057d\u056b\u0576\u00bb,- \u0561\u057d\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0531\u0580\u0587\u056b\u056f \u0532\u0565\u056f\u0576\u0561\u0566\u0561\u0580\u0575\u0561\u0576\u0568,- \u0561\u0575\u0576 \u057f\u0565\u057d\u0578\u0572\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580 \u0577\u0561\u057f \u056f\u0561\u0580\u0587\u0578\u0580 \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576 \u0567: \u0535\u0569\u0565, \u0585\u0580\u056b\u0576\u0561\u056f,\u00a0 \u0574\u0569\u0576\u0577\u0561\u0572\u056b\u0576 \u056f\u0561\u0574 \u057e\u0561\u057c \u056c\u0578\u0582\u0575\u057d\u056b \u057f\u0561\u056f \u057d\u056f\u057d\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0584 \u057e\u0561\u057f \u057f\u0565\u057d\u0576\u0565\u056c, \u056f\u056f\u0578\u0581\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0584 \u0561\u0579\u0584\u0565\u0580\u0568, \u056b\u0576\u0579\u0576 \u0567\u056c \u0564\u0580\u0561\u0576\u0581 \u0577\u0578\u0582\u0580\u057b \u056f\u0576\u0573\u056b\u057c\u0576\u0565\u0580 \u0567 \u0561\u057c\u0561\u057b\u0561\u0581\u0576\u0578\u0582\u0574\u00bb:<\/p>\n<p>\u0535\u0569\u0565 \u0561\u0579\u0584\u0565\u0580\u0568 \u057d\u056f\u057d\u0565\u056c \u0565\u0576 \u057e\u0561\u057f \u057f\u0565\u057d\u0576\u0565\u056c, \u0562\u0565\u0580\u0561\u0576\u056b \u0561\u0576\u056f\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576\u0565\u0580\u0578\u0582\u0574 \u0561\u057c\u0561\u057b\u0561\u0581\u0565\u056c \u0565\u0576 \u0583\u0578\u0584\u0580\u056b\u056f \u0573\u0565\u0572\u0584\u0565\u0580, \u0564\u0565\u0574\u0584\u056b\u0576 \u0570\u0561\u0575\u057f\u0576\u057e\u0565\u056c \u0567 \u056f\u0578\u0580\u0575\u0561\u056f\u0561\u0575\u056b\u0576 \u0581\u0561\u0576, \u0576\u0577\u0561\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574 \u0567` \u0571\u0565\u0580 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u0578\u0582\u0574 B \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u057a\u0561\u056f\u0561\u057d \u056f\u0561: \u0531\u0575\u057d \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u057a\u0561\u0570\u0561\u0576\u057b\u0576 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u0578\u0582\u0574 \u0585\u0580\u0561\u056f\u0561\u0576 \u056f\u0561\u0566\u0574\u0578\u0582\u0574 \u0567 2-3 \u0574\u0563: B \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0578\u057e \u0570\u0561\u0580\u0578\u0582\u057d\u057f \u0567 \u056f\u0561\u0569\u0576\u0561\u0574\u0569\u0565\u0580\u0584\u0568` \u0570\u0561\u057f\u056f\u0561\u057a\u0565\u057d \u056f\u0565\u0586\u056b\u0580\u0568, \u056b\u0576\u0579\u057a\u0565\u057d \u0576\u0561\u0587 \u0570\u0561\u057e\u056b, \u057f\u0561\u057e\u0561\u0580\u056b \u0574\u056b\u057d\u0568, \u0571\u0578\u0582\u056f\u0568, \u0578\u056c\u0578\u057c\u0568, \u056f\u0561\u0576\u0561\u0579 \u057d\u0578\u056d\u0568, \u057d\u0561\u0574\u056b\u0569\u0568:<\/p>\n<p>\u054e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u00a0 B 3<\/p>\n<p>\u0531\u0575\u057d \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u0561\u0576\u0562\u0561\u057e\u0561\u0580\u0561\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0564\u0565\u057a\u0584\u0578\u0582\u0574 \u0574\u0561\u0566\u0565\u0580\u0568 \u0577\u0578\u0582\u057f \u0565\u0576 \u0573\u0565\u0580\u0574\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574: \u0531\u0575\u0576 \u0563\u057f\u0576\u057e\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0562\u0578\u056c\u0578\u0580 \u0562\u0578\u0582\u057d\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0587 \u056f\u0565\u0576\u0564\u0561\u0576\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0570\u0575\u0578\u0582\u057d\u057e\u0561\u056e\u0584\u0576\u0565\u0580\u0578\u0582\u0574:\u00a0 B 3 \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u00a0 \u057a\u0561\u0580\u0578\u0582\u0576\u0561\u056f\u0578\u0582\u0574 \u0565\u0576 \u057f\u0561\u057e\u0561\u0580\u056b \u056c\u0575\u0561\u0580\u0564\u0568, \u0565\u0580\u056b\u056f\u0561\u0574\u0576\u0565\u0580\u0568, \u0571\u057e\u056b \u0564\u0565\u0572\u0576\u0578\u0582\u0581\u0568 \u0587 \u0561\u0575\u056c\u0576:<\/p>\n<p>\u054e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576 B 9<\/p>\n<p>\u0531\u0575\u057d \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0578\u057e \u0570\u0561\u0580\u0578\u0582\u057d\u057f \u0565\u0576 \u057d\u057a\u0561\u0576\u0561\u056d\u0568, \u0571\u0574\u0565\u0580\u0578\u0582\u056f\u0568, \u056d\u0576\u0571\u0578\u0580\u0568, \u056f\u0561\u0572\u0561\u0574\u0562\u0568, \u0563\u0561\u0566\u0561\u0580\u0568, \u057f\u0561\u057e\u0561\u0580\u056b \u056c\u0575\u0561\u0580\u0564\u0568, \u056f\u0561\u0569\u0568, \u056f\u0561\u0569\u0576\u0561\u0577\u0578\u057c\u0568 \u0587 \u0561\u0575\u056c\u0576: \u0531\u0575\u057d \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u0562\u0561\u057e\u0561\u0580\u0561\u0580 \u0584\u0561\u0576\u0561\u056f\u0576 \u0561\u0576\u0570\u0580\u0561\u056a\u0565\u0577\u057f \u0567 \u056b\u0576\u0579\u057a\u0565\u057d \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u056b \u0562\u0578\u056c\u0578\u0580 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b \u0576\u0578\u0580\u0574\u0561\u056c \u0563\u0578\u0580\u056e\u0578\u0582\u0576\u0565\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576, \u0561\u0575\u0576\u057a\u0565\u057d \u0567\u056c \u0574\u0561\u0577\u056f\u056b \u0570\u0561\u0574\u0561\u0580: B 9 \u057e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u056b \u0561\u0576\u0562\u0561\u057e\u0561\u0580\u0561\u0580\u0578\u0582\u0569\u0575\u0578\u0582\u0576\u0576 , \u0561\u057c\u0561\u057b\u056b\u0576 \u0570\u0565\u0580\u0569\u056b\u0576, \u0561\u0566\u0564\u0578\u0582\u0574 \u0567 \u0574\u0561\u0566\u0565\u0580\u056b \u0561\u0573\u056b \u057e\u0580\u0561:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a title=\"\u0531\u0576\u056f\u0561\u056d\" href=\"https:\/\/archive2.ankakh.com\">\u0531\u0576\u056f\u0561\u056d<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u054e\u056b\u057f\u0561\u0574\u056b\u0576\u0576\u0565\u0580\u056b\u00a0 \u057a\u0561\u056f\u0561\u057d\u0568 \u0574\u056b \u0577\u0561\u0580\u0584 \u0562\u0561\u0581\u0561\u057d\u0561\u056f\u0561\u0576 \u0565\u0580\u0587\u0578\u0582\u0575\u0569\u0576\u0565\u0580\u056b \u057a\u0561\u057f\u0573\u0561\u057c \u0567 \u0564\u0561\u057c\u0576\u0578\u0582\u0574. \u0574\u0561\u0580\u0574\u0576\u056b \u0584\u0561\u0577\u056b \u0587 \u0585\u0580\u0563\u0561\u0576\u056b\u0566\u0574\u056b \u0564\u056b\u0574\u0561\u0564\u0580\u0578\u0572\u0561\u056f\u0561\u0576\u0578\u0582\u0569\u0575\u0561\u0576 \u0561\u0576\u056f\u0578\u0582\u0574,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":83368,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[184,222,109,211],"tags":[232,9754,4985],"class_list":["post-83363","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-184","category-222","category-109","category-211","tag-232","tag-9754","tag-4985","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=83363"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83363\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/83368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=83363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=83363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archive2.ankakh.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=83363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}