Представительницам прекрасного пола, которые отчаянно пытаются улучшить свою фигуру и выглядеть более сексуально и женственно, настойчиво рекомендуют обратить внимание на традиционное мужское меню.

Об этом американский диетолог и персональный тренер Джим Уайт (Jim White), опубликованной в издании «Fitness Magazine», утверждая, что соблюдение основных принципов составления мужского рациона может быть очень эффективным для женщин, желающих похудеть.

По словам Уайта, делая выбор в пользу диетической продукции и истязая свой организм многочисленными диетами, женщины только вредят себе, ведь употребление заряженного протеинами мясного блюда принесло бы им больше пользы, нежели порция легкого салата. К тому же, полезным в этой связи можно признать даже пиво, которое чаще употребляют мужчины и которое помогает уменьшить аппетит, будучи менее калорийным, чем предпочитаемые женщинами коктейли.

Конечно же, женщинам не стоит забывать и о том, что красивая фигура требует высокого уровня двигательной активности.

isra.com