Գիտնականները հանտնաբերել են, որ սահմանափակ վազքը ամենաճիշտ մոտեցումն է իրենց առողջությանը հետևողների համար: ԱՄՆ-ի գիտնականները պնդում են, որ մարդիկ, ովքեր տանջում են իրենց երկարատև վազքով կամ նրանք, ովքեր ընդհանրապես չեն վազում, կարող են վտանգել իրենց առողջությունը:
Նրանք, ովքեր վազքին տրամադրում են շաբաթական երկուսից-երեք ժամ, ապրում են ավելի երկար, քան այն մարդիկ, ովքեր ավելի շատ են վազում կամ ընդհանրապես դրա համար ժամանակ չեն հատկացնում: Գիտնականները համոզված են` սա կապված է առողջության վրա վազքի ազդեցության հետ:
Փենսիլվանիայի Կարդիովասկուլար հետազոտական կենտրոնը իր եզրակացությունները կատարել է` ուսումնասիրելով ավելի քան 3800 տղամարդ և կին վազորդների, որոնց միջին տարիքը 46-ն է:
Հետազոտությունների ղեկավար բժիշկ Մարտին Մատսումուրան, որը ղեկավարում է այս ուսումնասիրությունը, նշել է, որ սա չի նշանակում թե մենք հորդորում ենք մարդկանց չվազել:
“Այն ինչ մենք դեռ չենք հասկանում, միայն այն է, թե որն է երկարակեցություն և առողջ կյանք ապահովող վազքի չափաբաժինը”,-նշել է բժիշկը:
Հետազոտությունների հիման վրա բժիշկները, փաստորեն, խորհուրդ են տալիս վազորդներին շաբաթական երկու-երեք ժամ միայն տրամադրել դանդաղ վազքին առողջ կենսակերպ ունենալու համար:
